Blijf gezond en fit
Browsing categorie
Een fysiotherapeut helpt je van allerlei lichamelijke klachten af. Hij of zij richt zich met name op klachten gerelateerd aan spieren en gewrichten. De behandeling bestaat uit het doen van oefeningen onder begeleiding of samen met de fysiotherapeut. Met een paar behandelingen kan de therapeut vaak al een groot verschil maken. Het is niet ongewoon …
Met alle fitnesshypes en dieet goeroes van tegenwoordig zouden we haast vergeten hoe je op de makkelijkste manier fit en gezond blijft. Uiteindelijk is iedere dag minimaal 20 minuten bewegen één van de beste manieren om in vorm te blijven. Gevolg is dat je minder last hebt van allerlei klachten en ziektes, je voelt je …
Ik had al vaak familieleden en kennissen horen praten over osteopathie. Mijn beeld was redelijk gelijk aan het beeld dat ik had van de gemiddelde fysiotherapeut. Onlangs kwam ik in aanraking met deze geneeswijze dus heb ik me er een beetje in verdiept. Op deze manier weet je beter wat je te wachten staat. Alternatieve …
Ik heb al genoeg bezoekjes gemaakt bij allerlei therapeuten. Onlangs heb ik mijn eerste bezoek afgelegd aan de podotherapeut. Dus een nieuwe ervaring voor mij. Je gaat naar een podotherapeut op het moment dat je klachten hebt die voortkomen uit (de houding van) je voeten of benen. Vaak zijn dit klachten aan je voeten zelf, …
Gezond, wat is dat nou? Natuurlijk kan iedereen ziek worden of iets onder de leden hebben. Het feit dat je iets wel of niet krijgt daar kun je niet zo heel veel aan doen. Wat je wel kunt beïnvloeden je gedrag en daarmee de kracht en flexibiliteit van je lichaam en je gestel. Zorg je …